一流的人為什麼不會感冒?:醫師告訴你正確預防感冒 對抗感冒 快速復原的33種對策

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譯自:一流の人はなぜ風邪をひかないのか?:MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33

其他題名:醫師告訴你正確預防感冒對抗感冒快速復原的33種對策 醫師告訴你正確預防感冒對抗感冒快速復原的三十三種對策

作者:裴英洙著;劉愛夌譯

出版年:2018[民107]

出版社:遠流

出版地:臺北市

集叢名:綠蠹魚:YLP24

格式:PDF,JPG

ISBN:978-957-32-8399-7 ; 957-32-8399-9


內容簡介

跟著醫生做,「久病一族」也可以成為「一流的人」!
 
獻給絕對不能感冒的你!
(提案前、大考前、出差前、結婚宴客前、懷孕期間…)
 
★感冒是萬病之源,很多併發症都因感冒而起。
★每年十一月到隔年四月為流感流行季節。
★本書是以「實證醫學」為基礎的抗感冒&流感的具體策略。
★隨書附「感冒&流感病毒擊退作戰表」
 
感冒是一種超過200種病毒感染引起的疾病。即使在最先進的醫學科學中,感冒仍然無法根治,醫師也不知道預防和治療感冒100%的完美方法。
 
根據一份美國的統計調查,人一輩子會罹患超過200次感冒。另一份調查則顯示,商務人士請假,有四成是因為感冒。假設每一次感冒要跟公司請一兩天假,上班人士的職業生涯中,有超過一年都在感冒中度過。
 
在美國,除了感冒的門診治療費用外,由感冒症狀導致工人缺勤造成的經濟損失,其中包括感冒的看診費用、商務人士因感冒請假所造成的經濟損失、父母因孩子感冒無法去上班的損失等,估計每年225億美元,是一筆很大的社會成本。
 
由此可見,感冒是我們生活裡最大的危機。
 
▶為什麼一流的人不會感冒?
一流的人不是不會感冒,而是他們更注重感冒前的「防感對策」,並且懂得「盡早恢復健康」的方法:「早期發現,早期休息!」,否則:
 
‧每感冒一次就損失一週的時間
‧每感冒一次就損失12000元
‧每感冒一次就損失一點人緣
 
本書作者運用多年的臨床經驗以及最新醫學根據,做出各種「防感對策」,並毫不保留地寫在這本書裡。內容可以分成三大部分:
 
◎感冒前的「防感對策」:
包括什麼樣的人容易感冒、如何發現「超初期症狀」、什麼樣的場合要注意、防止感冒的小技巧等。
 
◎感冒後的「抗感對策」:
關於感冒時該做的事情。包括如何讓感冒快好、錯誤的就診觀念、如何看診吃藥等。
 
◎不二度感冒「保健對策」:
如何不重覆感冒及不讓感冒傳染給他人。包括:睡眠、生活習慣與感冒的關聯性、家人感冒時的對策、工作客戶或長官感冒時如何不失禮的防感對策等。
 
◎同場加映:五種漢方藥材,比西藥更迅速減緩感冒的不適症狀。
 
本書特色
 
如果你是絕對不能感冒的人,請立刻翻開這本書。──到底怎麼做才能預防感冒?哪些時候容易感冒?若不幸感冒,如何迅速恢復健康?醫師感冒了都怎麼處理?......醫師「不藏私感冒對策」,統統在這本書裡。
 
專業推薦
 
★專業醫師、教授抗感推薦─
潘懷宗(陽明大學醫學院藥理學教授)
吳明珠(中醫師)

作者簡介
 
裵英洙
 
醫師、醫學博士、MBA,High-Z 股份有限公司董事長。
 
生於1972年,畢業於金澤大學醫學部,進入金澤大學第一外科(現為心肺.綜合外科)任職,從事胸腔外科(肺癌、心臟病等)手術工作。之後在金澤大學研究所,取得博士學位與病理專科醫師執照。在市中醫院擔任病理醫師,每年負責超過一萬件重大病例的最後診斷。
 
於慶應義塾大學研究所就讀期間,他一邊從事醫療工作,同時師事於慶應商學院醫療政策與醫院經營第一把交椅田中滋教授,並以優異的成績畢業。就學期間,設立「Medixfirm」醫療機構重建顧問公司,協助支援醫療機構及醫療相關新創企業營運,並擔任保健企業醫學顧問。曾赴法國高等經濟商業學院ESSEC研究所留學。
 
目前仍以醫師身分從事臨床工作,將臨床第一線需求運用於醫療機構的支援事業。著有:《醫學博士才知道的驚人工作分配術》《疲勞不過夜:身兼三職名醫教你如何從疲倦谷底快速回復的V字復原法!》《最好的睡眠:身兼三職名醫教你讓大腦徹底休息,快速熟睡的32項高效睡眠術》等書。
 
譯者簡介
 
劉愛夌
 
日本文學碩士,典型的A型,不標準的獅子座。除了是個在中文與日文之間穿梭的自由譯者,還是個每天和兩個小寶貝搏鬥的媽媽。聯絡請至:ireneliu.jp@gmail.com

  • 結語(p.170)
  • 參考資料(p.172)